2015/10/7ためしてガッテン・さんまの焼き方おさらい

2015年10月7日2018年3月9日

2015年10月７日（水）、NHKためしてガッテンでやってた「さんまの焼き方」。

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グリルでおいしくさんまを焼く方法

①グリルに火をつけ温めておく（３分）。

②みりんを水で10倍薄めたものをさんまの表面に塗る（これで焦げ目ができる）。

③塩をふる。

④グリルで焼く。

※両面グリルなら7分。

※片面グリルなら表5分、裏4分。

⑤皿に盛り、2分放置。

再放送

2015年10月9日（金）午前0時15分～1時00分

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